Бөлімдер
Ұлы Дала Ақпараты

жаттығу

«Дала Қырандары» Қызылордада бұқаралық спорт акциясын өткізді (ВИДЕО)

Қызылордада «Дала Қырандары» жастар қоғамдық бірлестігінің бастамасымен ауқымды #Жаттығу акциясы өтті. Іс-шара бір мезетте Қызылорда қаласында және Қазақстанның 30 өңірінде ұйымдастырылған, деп хабарлайды ұйымның…

Таңғы жаттығудың қандай пайдасы бар?

Таңертеңгі физикалық белсенділік өмірді ұзартады. Бұл туралы эндокринолог Зухра Павлова мәлімдеді, — деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі. Эндокринолог таңертеңгі уақытта белсенді жүретін қарт адамдардың күндізгі…